・ごはん

・いかのさらさ揚げ

・チンジャオロース

・冬瓜の中華スープ

・牛乳

夏が旬のピーマンをチンジャオロースにしました。ピーマン嫌いは

一人もいなかったのか、きれいに食べてきてくれました。感謝です。